俞宇家离少体校不近，没有直达公交，要地铁换公交。他对宁港市也不太熟，公交又不小心坐反了方向，这么一折腾，又耽误了点时间。
“五分钟。”阎正抱着手臂，低头看了一眼表，脸色很难看，“你这个同学是怎么回事？迟到是特长？不守纪律是爱好？一二不过三，再迟到一次，就不要让我看到你的脸了。”
俞宇连忙小鸡啄米似的点头。
他不动声色地瞄了一圈四周，不远处，一排小孩儿趴在池边。泳池与水面有个高度差，小孩一个个腿在岸上，身体半悬空，跟着口哨声在练“反向飞鸟”。更远的地方，有一沓厚厚的垫子，红蓝相间，一群小朋友在拉韧带，鬼哭狼嚎。
这熟悉的画面，俞宇看得心有戚戚。
阎正给他手腕上戴了一条运动手表，又在他耳朵后夹了一个心率监控器，随后指了一条泳道：“你上午在这里。”
池子里很热闹，阎正指的泳道里，已经有六个男生在热身了，俞宇见到了苏燎，其他的都不认识，但能看出来大家年龄都差不多大。水里几个同学对训练流程非常熟悉，一个个之间保持稳定距离，不需要教练施号发令。
阎正也不多说什么，一脚把他踹了下去：“跟着游。先200m热身速度，800m混，500m全速夹板，500m全速打水。”
俞宇心里一直有些忐忑，铁了心想在体侧时表现得好一点。游完一套2000m热身，大家的任务有了区别。比如苏燎和其他几个男生，开始中短距离专项练习，而他和另外几个男生，各自游了两组1500m自由泳。俞宇挺诧异的，因为全程没人管他。11点上午训练就结束了，大家一起做了拉伸，11：30去体校食堂吃饭。
体校食堂全是自助餐，味道很不怎么样，但胜在含油量少，蛋白品类丰富，营养均衡。
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