而此时此刻，台上的秦刚，“简单讲两句”也似乎到了结束的时候。
秦刚深呼一口气，强颜欢笑的看向白小兰，说道：“那么，我就说这么多了，剩下的时间，交给主持人。”
“好的谢谢秦市长，非常感谢。”目送秦刚返回嘉宾席后，白小兰重新走到了舞台中央，也是笑孜孜道：
“那么废话不多说，我们现在马上进入到比赛倒计时环节。”
伸出右手食指，白小兰也是调皮的说道：“那么在比赛之前呢，我们还需要做一些准备热身动作。”
“经常跑步的人都清楚，这是因为许多人长期缺乏运动，突然进行激烈运动的同时，关节和肌肉方面，都还没有舒展开来，很容易造成什么？受伤对吧？”
“所以这个时候我们应该怎么办呢？就需要做一些准备热身动作。”
话音落下，台下一阵嚷嚷。
白小兰停顿了片刻，拿起话筒又道：“你刚才说什么？不会热身？哦，这没关系，我们这里有美女教练团，会教大家如何热身。”
扭头看向舞台侧边，四名身材姣好，且穿着紧身健美衣的靓丽女子，已经在那准备就绪。
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