右脚照此法动作：上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。
两臂前后自然摆动。
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米。
向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
平时看似简单的动作，真要较真要求起来，可是十分看重身体的协调性。
练了有十分钟。
二班这边，麻人杰无奈叫停。
“我也懒得说教你们，这才我让你们自己说，咱们班有哪些地方不对，尽管提出意见！”
大家你看看我，我看看你，都没有吭声。
沉默稍许。
司马战歌主动站了出来。
内容未完，下一页继续阅读