如果不能及时消除体内的无形之痰，就会直接引发中风、脑炎、哮喘、恶性肝炎等疾病。
中医里有三种“痰”的说法：
一、脾虚则生痰；
二、气郁则生痰；
三、血滞则生痰；
而且这三种痰之间还可以互相转化，气郁则血淤，气郁之痰很可能转化为血滞之痰。
卢飞悟了几天，明白了。
他的痰是无形之痰到有形之痰的转化，没跑步的时候没有，跑步的时候把它跑出来了。
这种痰是他十几年脱离了有规律的运动加上经常喝酒等饮食不节以及脏腑功能衰退引起的。
偶尔打一下太极拳是没用的。即便是太极高手也得经常锻炼，而卢飞是三天打鱼两天晒网，这是收不到锻炼效果的。
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