这两天就是养生之际，保养是最关键的。
而且呀，能不用力就不用力。
以调养为主。
假如一点也不懂中医的话，那么这两天就有得急了。
有意思的是，颈椎病去医院看，也看不出啥来。
一套流程走过，钱花了不少，效果不见得有。
颈椎病该犯的还是要犯。
懂中医的话，现在就知道要以养气血为主，然后运动锻炼，再配合穴道按摩，然后不能再熬夜了。
要早一点安睡，这样将养几天，差不多也就好了。
然后如果戴一条围巾的话，情形也会不同。
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