比如曲臂起跑，首先你要做的就是上肢的优化，和上肢的训练，这些都不达标，强行用失败率极高不说，可能还会让你在运动训练中受伤。
尤其是进入全国名将级别后，技术动作已经有了一定程度的肌肉记忆，这个时候你想要修改过来，就必须要重新推倒金字塔，再在废墟上从一楼开始搭建。
那为什么以前不做这些优化呢，还是这个金字塔问题，当时的一二楼条件都不允许。
你做不了第一层。
尤其是这种几乎贯穿整个一百米的核心技术，更是不可贸然行动，必须通过构建运动表现金字塔的方式来科学进行。
否则受伤和练岔，就是那个大概率的结果。
这个核心理念的提出，一定会帮助很多精英运动员，解决掉眼下很多问题。
原本想不通的地方，也可以通过这个理论，迎刃而解。
当苏神把这个理论说给小团队听的时候，赵昊焕等人又又又又被苏神的理论知识，震惊了一把。
甚至产生了一种……
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