之前训练的时候大家都是拿这东西冬天跑步保暖用的。
戴着这东西绕着学校跑了一圈后效果也十分明显，因为呼吸摄入的不足，陈义明显觉得一圈八公里下来消耗比之前大多了。
他拉开风衣拉链，摘下面罩，身上已经大汗淋漓。
已经打了两场正式赛，目前都是首回合KO。
比赛中体能还没有被过多消耗，即便是这样，陈义依旧准备在跑步中加入每次三分钟的冲刺。
“不记里程，而要注意时间，根据你每回合比赛的时间来决定冲刺的时间是多长，冲刺后可以走步休息，但模拟回合间歇一分钟后，必须再次起步冲刺，不断这样训练，最好要在连续冲刺后还能匀速跑，不断提高体能的上限。”
这曾经是师父给自己的体能跑步定下的计划，师父说过这个计划用到什么时候都不会变。
唯一要做的，就是完成这个计划。
既带着阻氧面罩，又是间歇冲刺跑，陈义停下来这一会后便觉得两眼有些发黑，在原地站了好一会后才缓过来。
“还是要加强啊。”陈义拉伸拉伸腿部，自言自语道。
这时路边的奔驰突然朝陈义滴滴喇叭，陈义一看车内，居然是陈诗。
陈诗摇下车窗。“你一出校门我就看到你了，你聋啊，老娘刚才喊你你没听见，结果又在这等了你半小时。”
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