“也可以，就这个对手吧。”
陈义看完后就继续投入了训练，刚热身完，他不想闲下来。
今天的训练主要是力量训练，陈义走到力量器械区，拿起15KG的壶铃，开始做直臂抓握壶铃出拳。
江峰的所定制的力量训练计划也很独特，他的力量训练计划的前提都是建立在：降低任何肌肉增长带来的协调性和速度下降可能上。
“这次时间还是比较紧，因为不是排名赛，两个星期后就开始比赛。”
江峰提醒完陈义后刚要下楼，但他又走上来。
“合并已经到最后阶段了，你该去SFG看看了。”
陈义先放下哑铃，江峰说的这个倒是。
先前一直想去SFG来着，但每次额外有别的加训就被陈诗带着去一直也没有去，自己的确是该去SFG看看了。
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