锻炼和打拳的时候，丹田内的魂力会随着他的心意自发的扩散至全身，滋养四肢百骸，五脏六腑，所以他也不怕累的动不了。
而且他给自己制定的修炼计划本身就不繁重，毕竟他还是小孩子，正是身体发育的时候，万一锻炼过度，伤及身体那就得不偿失了。
每当这个时候，他都会想，他的老师弗兰德什么时候才来找他，毕竟自己摸索和有人教根本就是两回事。
他也不担心魂力消耗，因为他每天都还在坚持打坐修炼，而且这样还可以有助于提升他对魂力的掌握，以及提升魂力的凝炼程度，也即质量。
不过他也不敢长时间打坐修炼，他还没有达到百脉通畅的地步，盘坐时间太久了会让他的小短腿变的畸形，甚至残废。
因此他打坐的时候，采用的是最为安全的老君盘，甚至比自然盘还要安全，就这样他也每次只是修炼最多三个小时。
一般就是一两个小时，打坐结束还要起来揉揉腿，活动活动，以免影响下盘骨骼发育。
一上午就这样了，所以他的修炼并不繁重，中午再打坐修炼一小时，代替午休，下午更是轻松，就待在家里哪也不去，看他爷爷收藏的书。
他们全村人的武魂基本都是家禽，因此基本营生也以饲养家禽为主，提供给附近的城镇，这也导致他们村的生活条件，要比大多数的村子普遍好一些。
而他爷爷好歹也是个村长，做为一村最为德高望重的耆老，全村名义和实际上的管理领导者，收藏的书还是有一些的，尤其是各种稀奇古怪的故事书不少，也是他最爱看的。
内容未完，下一页继续阅读