“你就照着他的样子摆，1小时后我再过来。十三，督促他，姿势不对就要及时纠正。曾贤，你要是坚持不了，就赶紧拿了衣服回家，以后也别再来了。”
曾贤不懂，
“这跟发力有什么关系吗？”
“当然有关系了，难道我还会糊弄你不成。”
说完这些宁达就走了，曾贤心里很不爽，可又不甘心就这么放弃。
憋着一口气，曾贤还是照着那个叫老十三的姿势摆好。老十三给他调整了几次之后，姿势才算达到标准成都。
看着简单的姿势，真要自己练起来咋就这么难。
别说一个小时了，这还不到十分钟，曾贤的腿就开始打哆嗦了。
只见他的腿慢慢往下弯，屁股慢慢往下掉，满头的大喊顺着脖子往下滑。
“小老弟，很累吧？”
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