像是今天就是柔术训练和瑜伽训练，增强身体的柔韧度，尤其是八卦掌这种追求灵活的掌法，对于柔韧度的也有很高的要求，柔韧度不够，很多技巧你就做不到位，威力自然会大打折扣。
像是当初章紫怡为了拍《一代宗师》，就真的去练习过八卦掌，不是装装样子摆姿势的那种，而是确实去拜师学艺，当时的老师就给她做了拉伸，疼的她好几天都走路都费劲。
两个大老爷们一起做拉伸，画面其实是有些古里古怪的，好在这是私人庄园，也就几个清晨进来打扫卫生的清洁员看到后偶尔会偷笑，不过两人也看不到，无所谓。
两个小时后，两人全都大汗淋漓。
洗漱过后，聂唯和程子墨来到了餐厅，舒畅果然没在，程子墨还很好奇的问了一句，毕竟往常这时候，舒畅应该已经喝着咖啡等着两人来吃早饭了。
“你嫂子昨晚熬夜看剧本来着，这会儿正睡着呢，咱们先吃，不用管她。”聂唯随口解释了一句。
吃饭的时候，聂唯说了要给程子墨放假的事儿。
“明天就大年三十了，到了初六你再来庄园这边，另外别忘记女孩那边，积极主动些，今天你就去买些礼物送过去，送实惠的，别买那些乱七八糟的保养品，另外一回我叫人给你准备两盒冬虫夏草，你一起送给你未来的岳父和岳母。”
“行，我知道。”程子墨有些不好意思的答应道，也没有拒绝聂唯的好意。
师父的这个父字，就是让徒弟将师父当做父亲一样尊敬和孝敬，同样，作为师父对待徒弟也要像对待亲生孩子一样疼爱。
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