不过在开始前，陈义问道：“你对迎击或反击的发力是怎麽理解？”
“速度和时机一定要掌握好。”
听她一说陈义摇摇头，道：“我先帮你调整的，是力量。”
“来做模拟训练，我出後手拳，你迎击我。”
二人先做出站架，陈义先转T出後手，但动作很慢，同时右手已经放到左侧下巴前准备喂靶。
见陈义出後手陈诗立刻跟上，拧腰转胯打出反击拳，准确的打在陈义的拳套上。
陈义再出後手拳，右拳继续做同样准备，然後陈诗立刻反击。
这样进行了两三轮後，陈义先停下来。
他道：“即便是反击拳，最先关注的，也应该是力量。”
“力量？”这倒和陈诗接触的理念有些相反。
陈义带她走到沙袋前，先是前手出刺拳，然後後手迎击出击，重重打在沙袋上，沙袋受力处几乎完成个弯，飞向半空。
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