腹肌是可以每天都锻链的，哪怕普通人都可以。不用担心运动过度这个问题。
於是，许文拉着文琪又练了针对於腹肌的几个动作。
都是类似於卷腹的动作。
“我来给你鼓劲。”文琪俏皮一笑，按住了许文的双腿。
做一个动作，奖励一个吻。
在许文的视线里，她附身，许文目光所至，一览无余，顿时一GU燥热上涌。
我还能再做十组！
终於，系统提示今日训练目标已完成
已经临近傍晚，天sE渐黑。许文浑身酸麻的进了更衣室，开始沐浴，洗去身上的汗水。
完全不同於其他健身房狭小密集的沐浴间，洗个澡还要人挤人排着队等。
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