我知道，你是来挽留我的……
《为了那些爱惜我的人们》
我想，我一直是个很用力的在工作和生活的人，飞蛾扑火，殚精竭虑，追求不可思议的完美，对我来说，饮食洁净，工作及时，言行简单，可以清扫，整理，旅行，看戏，逛书店，在超市购买新鲜食物，和少量的人维持亲密而真诚的关系，过一种质朴而丰富的生活，一直都是我内心的渴望。
只是，我从没做到过。我从不关心保健和养生，也很少化时间在美容，娱乐，购物上，肉身是一具皮囊，过多的维持和取悦都不是我想做的，仿佛生活中总有更重要的事，而时间总是不足够。
这样的我，其实内心也有对自己的厌倦，这个世界每天都有更重要的事，经济，政治，变革，时代，即真实也遥远，而真正与我们发生关系的，只不过是那些细微的个体，童年，父母，伴侣和孩子，爱，性，付出，索取，欢愉，挫败，由此可见，那个貌似强大和专注的我，其实是可笑的。
渡船过岸，世上没有比平常更高深的境界，美是健康，健康是寻常，是无事。这种彻悟来自一瞬间，因此，一日三餐，一点以前必须睡觉，记得吃药，适当减少工作，给自己，聆听的时间，也学会倾诉，并且去自己喜欢的地方旅行，我想，这该是我接下来要做的事，当然，一定不排斥去医院，为了那些如此爱惜我的人们.
我想，我会做到的。
《一个人的安静》
回程的路上，我静静地靠在椅背上，bj出差回来，连轴转地忙完几个活动，我有深深地疲倦，短暂的一个夜晚的调整，接下来的每一天都是挑战，各个项目的落地实施，咖啡馆的改建，蚕桑平台的上线，还有好几个要写的项目书，以及无数个要见要谈的人和事，都提醒着我，越是这个时候，越需要冷静和体力，需要内心的力量，需要智慧，需要懂得取舍。
于是沐浴更衣焚香，今晚决定放自己一个假，安静地看自己喜欢的书。《食与器》与食物更完美搭配的食器，一刀，一叉，一碗，一碟都有着让人欲罢不能的魅力。特别喜欢这样的书籍，娓娓道来，不牵强，不做作，有足够的平静。如何烹煮食物，如何品尝，自己制作碗筷杯盘，对每一件器皿的努力，都有一颗宁静的心。食物是有禅性的，滋味清淡，原料新鲜和应季，分量适宜，期待专注和珍惜。
所以，和一个你爱的人分享食物，是一种珍贵的体验，是肉体，精神，审美，意念的互相作用。
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