我静静坐着，一言不发，观察着。主要是昨晚隔一个小时被护士叫起来一次，帮女儿测体温，我整个人是腰酸背痛，几乎没合过眼，身体太累了。
我发现人内耗主要因为三点：
1，身体整天紧绷着，不放松；
2，头脑胡思乱想，停不下来；
3，说太多不该说的话，伤了元气。
如果你静坐，专注于呼吸，只说需要说的话，感受自己的那份不安和痛苦，人就没有这么多焦躁了。
刚进来的时候，发现住院期间不能出去，家属不能探视，里面没有植物，空气也很不好，女儿一边咳一边哭着说要回去，我整个人是非常烦心的。
今天完成护士交代的任务，静坐了一两个小时，看了半本书，基本是捋清思路了。在这件事里，我有自己要学习的功课。
#你长大以后想当什么
之前，女儿幼儿园有个角色扮演活动，体验一下各种职业，她说她是烤香肠的厨师，哈哈
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