炼气境是任何生灵都能达到的境界，只要是生灵，T内就有气的存在，炼气就是炼化或者说是训练身上的气，使之能够随心所yu地为己所用，此时身上的气可以直接称作为炼气，而炼化身上的气之行为也称为炼气，於是这个阶段就被称为炼气境。
炼气的修练很简单，就是尝试运动身上的气，通过身上的筋脉流动全身，在T内凝炼，进而提升炼气的质与量，这个阶段等於是凡人中的武林高手，主要是修炼R0UT强度并打下神念的基础。
炼气的强度到了某种程度，炼气者在感悟天地造化与x1收灵气入T之後，能够逐渐将T内的炼气转化为真气，等到所有的气都完全转化成为真气之後，就会在T内形成真元，而这个阶段则被称为固元境，也就是修真的第二层境界。
炼气到固元是修真一道不小的门槛，也可以说是修真道路的瓶颈之一，因为并不是所有的炼气者都能够将炼气成功转化为真气，这是需要天赋的，能够透过法诀修炼元神，也就是神智念力，等念力到了一定程度之後才会像是突然开窍一般T悟转化真气之法，於是这一层的修炼重点其实还包含了神智的提升。
固元之後就是第三层的凝元，就是将T内原本没有真实形T的真元凝结成一颗约有姆指头大小的真元球，也就是道家所谓的凝结金丹，如此能够更加提升真元的质量，并且能够在T内更加顺遂地运行，当然就更加能够发挥出法诀原本的威能。
若是要b喻的话，固元可说是入门，如同刚取得驾照之时，对於驾车技术还不能算得上熟稔，但凝元则可视为已经有十年以上经验的老司机，方向盘在其手上不说能够有千变万化的玩法，也是足以应付路上大部分的情况了。
就真元的修炼而言，到了这个程度已经算是到某种极限，因为生灵在世是天生有所缺陷的，而这个缺陷的来源就是灵魂，生灵虽然全都生来就具备灵魂，但灵魂与r0U身其实是各自存在於不同的次元，并不是真正结合在一起，只是双方互有联系罢了。
之所以r0U身与灵魂之间会有这种与常人想像中截然不同的情况，其实是有背後的原因的，只是在修真界中可说是无人知晓真相，只知修真要再继续下去，就要连魂，但无人知道为何灵魂会与自身的R0UT处於不同次元，以致於让修真的境界y生生多了一层连魂境的修炼，没有连魂，就更别说再往上修炼了，而连魂之困难，足以称为修真的第二道瓶颈。
想要让修为再有所突破，破除修真的第二道瓶颈，那就得让r0U身与灵魂真正合一，将灵魂之力引入自身的真元当中，这个过程就是连魂，连魂成功之後就正式进入到了第三层境界的连魂境。
获得自身灵魂之力的修士，真元会逐渐演化，像是从一颗卵一般逐渐孵化，真元球会逐渐转化成一个人类外形的虚影，这个虚影有些像是自身的化身，只是没有实T，并且很小，大约就只有一根指头大，同样是在T内负担着真元能量源头的功能。
这个虚影若能被r0U眼所见，有些像是电影当中常见的半透明灵T，所以在成功化出虚影之後的第四层修行阶段就被称为虚魂化身境，此境界也是练成身外化身神通的一个重要的过程。
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