中年男子淡淡道，“你知道为什么外家拳容易速成，内家拳很慢吗”？
陆山民想了想，“因为外家拳靠练习肌肉的力量，肌肉的力量能够在短时间内练出成效，拳法刚猛简洁也容易学会，内家拳练习者要练出内气就已经是难上加难，更别说要做到意到气到，气到力到，而且内家拳的拳法也要复杂得多”。
中年男子呵呵一笑，他的笑声有一种气管被堵住的感觉。
“你说的只是表面的原因，核心的问题在于一个悟字，特别是内家拳跨入易髓境之后，有悟性的人一朝顿悟，有的人卡在易髓境初期到死也突破不了。”
说完接着说道：“我刚才打的拳法也一样，同样的一套拳法，同样的练得滚瓜烂熟，不同的人打出来的效果会有天差地别，关键就在一个悟字”。
陆山民若有所思的点了点头，小妮子的信上说过，真正的内家拳高手，练出内气才刚入门，要做到意与气合，也就是说意念所到，内气马上就到。还要做到气与力合，也就是说内气所到之处，内劲立马就到。
这种对内气随心所欲的控制和收发自如，不是只练习拳法就能得到的，必须通过感悟。
花了半个小时，先按照老神棍教的方法从四肢百骸之中调出内气，然后打出内劲，按照刚才男子的步法和拳法练习。
刚开始的一部分中年男子打得很慢，还能勉强的全部打出来。
越到后面，很多动作当时连看都没看太清楚，更别说记下来。
就这样打打停停，边打边思考，但始终只能打出前面一小部分的招式。
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