净苦继续说道：“外家拳只要天赋足够，修习的速度比内家拳要快得多。但凡是有利有弊，过度对身体潜能的开发也同样对身体留下不可逆的隐患。外家拳练习者进入搬山境中期，身体肌肉的密度会达到不可思议的地步，同时越往后修习对身体的伤害也越来越大。只要年过五十，这种隐患就会渐渐显露出来，轻微的全身肌肉疼痛，严重的筋骨疼痛深入骨髓。不突破搬山境进入传说中的金刚境，最后会活活疼死，”。
“我能活到现在，全靠这二十年放弃外家拳修习，一心清修专研佛法，哪怕如此，每逢刮风下雨，全身每一处关节也疼痛难忍”。
“那老黄”？
“他和我一样都是武学世家子弟，也同样是因为避难躲进了寺庙，只不过我比他早了几年。刚进入寺庙的时候他就已经达到了搬山境中期，那个时候他才二十岁。我是个武痴，从小修习韦陀拳，之后我俩每天切磋，互有精进。刚开始我略胜一筹，一年之后就和我打成平手。等三年过去他还俗的时候，我已经不是他的对手，他是个修习外家拳的奇才，身体的承受能力远超过我，再加上他几十年研究药理，以药物辅助，才能在现在这个年龄仍然保持巅峰。不过我上次见他关节粗大面色带青，估计也熬得很辛苦”。
陆山民皱了皱眉，“在如今这个时代，习武的境界还有用吗”？
净苦笑了笑，“看用在什么地方，如果是两军对垒，哪怕是达摩祖师和张三丰祖师在世，面对密集的子弹都得死无全尸，更别说炮弹导弹之类的武器。但是，在和平年代，一个顶尖的高手内可以保护一家安全，外可以震慑一切敌人”。
陆山民疑惑的问道：“有这么夸张”？
净苦笑了笑，“夸张也不夸张，不管是外家拳还是内家拳，一旦进入搬山境或者易髓境后期，相应身体的强悍程度和感知能力足以挡住或避开普通子弹的射击。你想想看，在都市中，没有大炮没有导弹，能够不怕手枪，就已经是超然的存在。这样的人要想神不知鬼不觉的杀一个人太容易了，比如说老黄，四五发手枪子弹根本无法消除他的战斗能力，至于道一，以他的身法和感知能力，只要不进入毫无掩护躲避的绝地，几把手枪根本连他衣服边都沾不到。”
陆山民惊讶得张大嘴巴，“这么厉害”？
净苦笑道，“外家拳搬山境中期是个坎，内家拳易髓境中期是个坎，一旦进入后期，说他们是超人类也不为过”。
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