这样的训练效果，哪怕陈阳经历了几次，还是感到非常震惊！
《铁拳功》和《铁布衫》都已经突破到了入门境界！
只要再苦练几天，相信能将这两门铁功练到入门巅峰境界！
在更衣室换好衣服后，
陈阳来到训练场内，跟着教练开始训练。
一般来说，
教练第一天会教散打的拳法基本动作。
第二天就由学员自己去训练，在训练中领悟动作要领。
而教练在旁边，会对学员动作进行纠正，同时教动作的变化技巧。
陈阳将昨天教练教给自己的散打基本功，在训练场内练了一遍！
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