直拳，勾拳，摆拳……
陈阳在新住处的院子里面，开始挥汗如雨的苦练。
接下来连续两天时间，
陈阳白天去巨石拳馆练拳，早上在住处苦练。
第三天，
在他死缠烂打的纠缠下，终于让林伟教练教了他散打的肘击，摔法和膝顶技法！
散打攻防式，肘击打法！
这可是散打中杀伤力极其凶狠的杀招！
肘法的动作很多，通常分为：
挑肘，摆肘，冲肘，扫肘，劈肘，勾肘，撞肘……
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