“这个呀，不知道，好像是以前抄全真教的时候一起抢回来的，抢回来之后就扔在库房里没人管了，我最近在盘点库房，在一个角落里找到的，你不是想看丹书吗？这上面写的都是什么金丹，内丹的，我觉得你应该用得到，就给你送来了。”清风找来赵敏，询问此书的来历。
“……你们也太不尊重先人们的智慧结晶了！”清风腹诽道。
打发走了赵敏，清风就是开始尝试了起来。
这丹功的奥妙之处，就是想要借助内丹，达到修炼的目的，所以内丹是最为精纯的生命之气，不但是开拓筋脉十分温和之外，还是可以滋润五脏，壮大五脏。而且其中也记载了许多修炼外丹之法，弥补内丹的修炼。
“人体为鼎炉，精气为药物，精神为火……”
清风盘腿打坐按照丹功上记载的要诀，开始修炼了起来！
他也渐渐的明白，这丹功中隐藏的术语是什么，修炼讲究的是精气神三宝，其中的精，是指的是精气，气，是指的是一个人先天元气，神，指的是自我的精神意志。
“奶奶的，还挺难！难怪没有流传开来。”清风在自己的小院中试了几天，一直不得其法，就算有着被雷噼过的脑子，也一时半会儿修炼不出个所以然来。
于是，清风只是将整本丹书都背了下来，等以后有机会再继续修炼。
……去看看赵敏那边，找到什么好的炼丹材料没有，说不定可以借助外丹修炼。……
没想到，还没有等清风去找赵敏，赵敏自己却找上了门来，原来她在汝阳王府的库房里什么有用的东西都没有找到，就又来找清风来商量办法了。
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