结果整个过程真的是挺难受的，总觉得自己快要晕厥过去了，而且总觉得头晕目眩，整个人JiNg疲力尽的。
好像所有T力都消耗掉了。
而且到了最後的开合跳真的是挺折磨人的，但是在全部完成的那个当下真的拥有了满满的成就感，不敢相信自己竟然真的做到了。
过程结束以後真的是不断的喘气，然後也不断的流汗，这个过程大概持续了十几分钟到二十几分钟。
（真的可以相信我是一个平常没有在运动，甚至是逃避任何能够运动的人）
不过整个人发热的感觉，还有看到很多在影片下留言的网友，我知道这个影片真的可以替很多想要减肥的人减去许多的赘r0U，同时效果真的是有口碑的。
所以为了自己的美貌、身材，多坚持这麽一下下应该是没有什麽关系的吧？
反正只要可以在持之以恒的努力以後看到效果，那麽自己这一些日子以来的辛苦都可以化为笑容，对於自己来说根本就不能构成是什麽大事情。
反正只要努力肯定就会有一个收获的。
期望每一个希望自己拥有曼妙（？身材的人都可以持之以恒的做下去，然後拥有一个人人称羡的好身材，完成自己一开始为自己设下的减肥目标。
当然，我肯定要继续努力下去，为了自己的身材着想，同时也是为了更好的去追求属於自己一直以来的梦想。
相信自己的能力，也始终相信努力肯定会有结果的。
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