陈勇无奈，原本是来监督的，怎么渐渐变成陪训了。其实这些理论知识他大概还是知道的。
虽然不太习惯锻炼的时候有人手把手教导自己，但是是郝胜请来的人他也不好拒绝。
周教练面目和善，和二人打过招呼后就很快进入了正题。该说不愧是健身教练，个子比陈勇还高出半个头，身上的肌肉块也锻炼得十分夸张，说的话听着也很有信服感。
周教练带的热身还不错，陈勇也渐渐上了心，认真了起来。
“嗯，两个人体格都不错。只需要再加强锻炼一下。”
郝胜需要加强上半身的力量，被加训安排做了几组平板卧推。
“你的身体力量都很均衡，柔韧性也很好，听你说，经常因为熬夜肌肉酸痛，我教你几个瑜伽动作能缓解一下你平时的压力，也有助于睡眠。”
原本陈勇还觉得一个大男人学瑜伽怪难为情的，结果教练做的一个比一个标准，到后面就没有任何排斥了。
郝胜也不知道抽了哪根筋，到后面做了几组卧推就喊累，陈勇看他明明也没出几滴汗。非要来一起练瑜伽，拉筋的时候却痛得嗷嗷直叫。
【本章阅读完毕，更多请搜索文儿小说;http://www.wenerbook.com 阅读更多精彩小说】