正常来说，三岁儿童的睡眠总时长应该在十到十三小时。
其中夜间的睡眠时间在九至十一小时之间，那么白天的睡眠时间就在一至三小时之间。
虽然每个孩子情况不一样，但也不建议白天睡太长，否则容易影响晚上的睡眠。
若晚上没休息好，又会导致白天没精神。
在场的人除了月之光之外，不是医生就是育有孩子，所以都知道三岁的小孩子需要多少时间午休。
“那我就去睡会儿。”
众人点头。
三位老人家晚上的睡眠非常好，所以大多时候都是不睡午觉的。
月之光是年轻人，又是习武之人，精力不是一般的好，所以他是有时间就睡，没时间就不睡。
只要保证晚上的睡眠，白天基本不会觉得困。
今天妹妹回来，他的精神亢奋着呢，哪里能睡得着！
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