下丹田位于下腹，是精之所藏之处。
而中丹田位于胸口之内，为气之归元之地。
上丹田到底有什么用处纵然是陈默这个前世经历了数百年修行的老鸟也是摸不清楚，反正修身养性就能精神强大，琴棋书画之类的修习到后面都需要强大的精神意志。
下丹田陈默倒是知道一些。
下丹田是储藏精气气血之地，主修根骨的人，往往下丹田之中都储存了庞大到令人难以想象的精气气血，初看不显眼，可一旦爆发，浑身血肉膨胀，精气充斥全身，气血如滚滚狼烟。
而中丹田便是所谓的气海，气海是真气归元之地，前世时，后期无论是主修根骨还是主修身法的人，都转修了更强大的气海流派，气海也因此被人研究的很深。
气海很神奇。
当时有个说法，说是理论上来说，人体是有限的，可气海是无限的，人的气海如同处于另一个次元一样，只要是属于自己的真气，只要气海经历了足够的磨砺，那无论是多少真气，都能储藏进去。
众所周知，主修真气的人，修行到一定程度后，真气可摧山，断海，摘星拿月。
可这根本不科学。
按理来说，就像是气球，承载是有限的，本身不够坚固的情况下，气多了会炸。
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