高强度的训练中，休息时间是必不可少的，一是为了给身体的肌肉恢复一下，也是让自己的大脑休息。
三十天的时间就这么一晃而过。
李逸每天都过着无比充实，高强度的训练，外加足够的饮食，让他越发喜欢呆在这里了。
不过就是很无聊，都没人说话，也就每天过来的周大强和打饭的俩人聊聊罢了。
这天晚上，李逸正在练习拳击，几个狱警走到了李逸牢门前。
“95271，整理内务，速度出来。”
李逸见此，用囚服擦了擦汗，走到床边，只见床上李逸的物品早已经打包好了。
此时，牢门也打开了，李逸提着东西就走了出去。
在狱警的带领下，先是来到了洗澡房，此时洗澡房一个人都没有。
“快去洗澡，快点，等会送你回牢房。”狱警催促道。
不到五分钟，李逸就洗完了。而后。在狱警的带领下，便来到了一个大牢房前。
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