“今天的动作幅度相对来说会有点大，两两之间不要挨得太近，多留一些距离才好。”教练看她二人这么要好，就忍不住提醒道。
那个后来的女生知道老师说的是自己，就站起来不太好意思的笑了笑，把自己的东西移开了好一段距离，又再次坐了下来。
老师把接下来需要掌握的技术要领都讲了一遍，就开始正式讲课了。
虽然这天人不多，但是唐蕊毕竟是大姑娘上轿头一回，还不知道适可而止，跟着像个老学员似的，要把动作做到像老师一样完美才肯放弃。
但是她这把硬骨头怎么会吃得消这么高强度的拉伸动作。
才做了不久，就这里酸那里痛的了，大颗大颗的汗珠不断地往下流……
做了这么久女生以来，她可从来没见过自己有流汗的记录，这还是头一次呢，真的就如林迦悦说的那般，简直就是太拼了。
50分钟一节的瑜伽大课很快就到点了，终于可以躺下来让全身心都放松一下，她们听着老师放出的舒缓身心的音乐，按老师最后的要求。
“躺下来，闭上你的眼睛，让你全身的每一个部位都放松下来，什么都不要去想，让自己慢慢静下来，放松～”
全身心放松了差不多15分钟以后，就算正式完课了，但是～对唐蕊来说，可不是这么就结束了。
她还要再去动感单车上再拉伸一下，还要再去跑步机上跑上个一时半会儿，反正回去也是一个人，还不如在这儿多玩一会呢。
有了前一天的起跑，今天明显已经不知道什么叫腿软了，她又再从小步有到奔跑，再到慢慢放松下来，又再坚持跑了差不多一小时的时间后才肯叫停，在那儿洗上一个温暖舒服的热水澡，换上一身干净的衣服后出发离开。
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