虽然这几天训练科目比较杂乱，对她来说可能知识点太多，但现在的情况，我没法按部就班的一点点教她，只能靠她的天分和努力。
我先是让她做五十个俯卧撑和五十个深蹲，作为训练的开始。
体能必须跟得上，这才能在战场上坚持得久。
苏珍妮摘下头盔，卸下战术背心，立即按我的吩咐去做了。
她的头发被我削短，看起来更加英姿飒爽。
五十个俯卧撑做完之后，她立即按照我的要求，把枪扛在肩上，两手扶住，然后进行腿部力量练习。
我下意识的抚着伤痛的左肩，围着她转，看着她挥汗如雨的练习着。
她的大腿和臀部会因为这种练习更加坚实有力量。
她挺直着窄细的腰，臀胯因为深蹲而显得曲线夸张，做到最后的时候，她的小脸憋得通红，鼻尖上也浸出了汗珠儿。大腿不住的颤抖，但还是紧咬贝齿坚持着......
“49，50。完成！休息十分钟，我们进行正式训练。”我板着脸在她身边转着，用严肃的口吻说。
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