经过我的按摩放松，苏珍妮虽然浑身肌肉胀痛，一动不想动，但在我的鼓励下，还是爬起来去湖里泡澡了。
这样她下午训练时就不会那么难受，否则我真怕她撑不住。
这种高强度的训练让人体的新陈代谢很快，所以我必须要给她弄些有营养的食物来补充她的消耗。
大米和鱼会为她提供了大部分养分，但过分单调的饮食也会损害她的食欲。
我曾在竹林里看到一些竹笋和蘑菇，于是趁她在湖心浸泡的时候想去挖一些回来。顺便再找一些野山姜，野花椒之类的调味品。
当我走到那处竹林时，意外发现那群野山羊居然趴卧在里面乘凉。
如果能够抓一只山羊来吃，那可就太好了。
可是这些野山羊实在机敏，远远见到我过来，立即就跳起来跑走了。
我又不能用枪打，只能望羊兴叹。
“做个陷阱试试！”我想了下，砍断一棵细竹劈成竹篾，做了几个套索，然后又找了几棵粗如手臂的竹子，将竹子扳弯卡住，将套索上在竹竿上。
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