或许丹药的辅助效益更大，但他的努力是不能忽视的。
他修行的经验从零开始，阅览万千卷玄门道藏，熟读各种杂说残卷，医卜星相、易经术数等参悟字句通透，慢慢地变成如今经验老道的大修行者。
虽说瓶颈难破，但他也在努力之中得到不少启发。
他现在处于炼神返虚的阶段，此处的“神”自然是人之三宝“精气神”的“神”，也就是精神力。
淬炼精神力最好的办法便是修炼特殊的炼神功法，但是姜洋目前没有这样的功法，所以他唯有以静心冥想来锻炼自己的精神力，只是收获甚微。
返虚即是逆反还原，虚乃天地阴阳之母，返虚必须通晓阴阳。
姜洋的本体因为修炼早已性命之中滋生阴阳，达到阴阳五行同生同蕴，阳生甲木丙火戊土庚金壬水，阴生乙木丁火己土辛金癸水，阴阳五行相生相克，生生不息。
金丹不灭，真元不止，正是阴阳五行俱全而生生不息的体现。
可以说姜洋的根骨和资质绝对是千年一遇的存在，虽然是后天形成的。
本应该修炼会顺风顺水才对，只是不知道为什么，现在竟然陷入难以突破的瓶颈之中，想来还是底蕴不足。
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