方寒道：“楼上是你们的卧室，这里是你们的训练场地，不训练的时候可以去外面转一转，但不能离开庄园。”
“能打电话吗？”米兰达问。
“不能。”方寒摇头。
瓦丽娅蹙眉：“为什么？”
方寒道：“你们需要抛开俗世的杂念，不能抛开这些你们就无法入门，白费力气，所以从现在开始，你们就得进入状态，净化自己的心灵，舍弃自己的**，……未来一个月与世隔绝，你们抛开尘世，你们也被尘世抛开！”
“那我们要怎么训练？”瓦丽娅问。
方寒道：“白天训练，晚上药浴，你们会觉得时间很慢，度日如年，但你们已经没机会退出了。”
“放心吧方先生，我们对坚持。”米兰达笑道。
方寒笑眯眯打量她们：“但愿吧，好啦，现在就开始，我先教你们几个热身动作。”
他做了一套类似于瑜伽的动作，舒缓悠然。
米兰达她们都很聪明，很快学会，练了一上午，她们大汗淋漓却不觉得疲惫，反而神清气爽。
内容未完，下一页继续阅读