他排除杂念，试着练度厄九针的心法，一针一针的练，驾驭内力的心法很复杂，他一直用低桩催动内力流转，还没这么精细过。
亏他有强大的精神力量，练了一个下午还是掌握了九针心法。
傍晚，他来到沈家，用钥匙直接进去。
沈娜正倚靠沙发上，无精打采的跟他打个招呼，沈晓欣在厨房里忙，听到他来，打个招呼又匆匆钻回厨房。
“沈娜，我看看。”他坐到沙发上，搭了搭她手腕，一道如丝内力钻进她身体，他皱眉，经络再次僵滞。
让沈娜转过身，他骈指轻点后背几处：“感觉如何？”
沈娜惊奇的点头：“一下暖和了！”
方寒这几下是运行度厄九针的心法，将内力运用到手指上，手指为金针，刺了她几处穴道。
这几处与费飞扬当初下针处不同，效果却一样，周身经络十二个时辰运转，那僵滞的几个结点也运动，他化去了结点。
沈娜道：“小方老师，你练了那针法么？”
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