两人又聊了几句肉麻的情话，方寒原本不喜欢说这些，但架不住安妮科尔逗引，只能勉为其难，觉得也不错。
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清晨时分，方寒早早起来，在别墅前的树林前练功时看到两女穿着运动衣跑过来，冲他笑笑就跑了过去。
方寒露出微笑，看着她们曼妙充满活力的样子觉得心情一下变好，继续自己的修炼。
她们跑了两圈热完身，然后来到他身边开始练功，那简单的三招，她们反复演练，想尽快化为自己的本能。
这三招不仅仅是威力，对身体益处也很大，她们有了体会，每次锻炼时觉得很舒服，第二天却肌肉酸疼，好像经过了剧烈的运动。
她们都是大美女，对身材管理很严格，练了几天就发现自己的体重减了数斤，简直难以置信的减肥效率。
这让她们的动力更足，恨不得一天到晚练这个。
方寒收功，梅格唐恩道：“方寒，早饭已经做好啦，今天是你喜欢的牛排。”
“谢谢。”方寒笑着摇头道：“我今天有约，不能吃早饭了。”
“哦——？”梅格唐恩好奇的看他：“跟美女约会？”
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