江峰现在给陈义布置任务已经很简短了。
除去要做专门专项动作或者新的训练方式两人需要G0u通一下,常规训练基本上二人一句就通。
陈义训练时,手机是静音放在一边的。
一般陈义一下午的训练时间大概是四个小时,这期间即便在休息时陈义也会用来回的跳步和小碎步来调整休息,根本不会让自己的T能燃烧停下来。
现在在起点拳击,论打手靶的质量,陈义每次一打手靶或者条件实战,正在休息或者在休息间歇的拳手都会过来看陈义。
手靶的作用是为了提高技术动作,出拳时在每个不同身T状态的准确X,和模拟实战时会出现的各种攻击状况,以及增强锻炼出的攻击方式肌r0U记忆力。
江峰在给陈义带靶时,节奏变换是最频繁的。
他亮出手靶,直摆连击,陈义迅速跟上,可江峰立刻又亮出腿部的靶子,陈义刚打完出拳後只能速度跟扫踢,同时立刻调整节奏。
每次江峰都会做出不同的组合,又或者是打完一组这样的组合後继续再来一组同样的组合,变化不断,让人十分疲於应对。
虽然是快要五十岁的人,但江峰的T力仍然非常好,他这种带靶强度,目前拳馆里也就只有陈义能完全跟上节奏。
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